Przygotowanie do chemioterapii

Niezbędne informacje przed rozpoczęciem chemioterapii:

• zapoznaj się z planem leczenia. Dowiedz się o ilości etapów chemioterapii, ich długości oraz dodatkowych badaniach. Pomoże to w dobraniu najdogodniejszych pór wizyt
• sprawdź warunki ubezpieczenia. Dowiedz się, które koszty zostaną pokryte przez ubezpieczyciela, a które musisz pokryć we własnym zakresie
• zapytaj pracodawcę o inne rozwiązania. Być może w Twoim przypadku możliwe jest ograniczenie obowiązków, praca w domu lub niepełny etat. Poznaj wysokość wynagrodzenia, w razie sytuacji ograniczonej zdolności do pracy lub czasowej nieobecności

 Organizacja:

• przed wizytą stwórz listę pytań, które zadasz lekarzowi podczas konsultacji. Wizyty bywają stresujące, a taka lista pozwoli Ci o niczym nie zapomnieć
• stwórz teczkę, w której będziesz przechowywać wszystkie dokumenty dotyczące leczenia
• kiedy dowiesz się, jaka pomoc będzie Ci potrzebna, zorientuj się do kogo możesz zwrócić się w potrzebie, porozmawiaj z rodziną i przyjaciółmi
• zacznij pisać dziennik. W ten sposób możesz obserwować swoje samopoczucie oraz zbierać wszystkie przydatne informacje. Inną opcją jest pisanie do bliskich i dzielenie się z nimi swoimi odczuciami

 Własna gotowość:

• zrób odpowiednie zakupy (napoje, jedzenie, krem z filtrem, termometr, miękka szczoteczka do zębów itp.), na kilka dni po pierwszym etapie chemioterapii. Po pierwszej sesji będziesz wiedzieć więcej o rzeczach, które okażą się przydatne
• niektóre leki powodują ospałość. Zadbaj o to, aby ktoś zawiózł Cię albo towarzyszył Ci w drodze na pierwszy etap chemioterapii
• jeśli wypadanie włosów jest jednym ze skutków ubocznych chemioterapii, kup nakrycia głowy oraz perukę (jeśli planujesz jej noszenie)
• poszukaj informacji o zajęciach odbywających się w Twojej okolicy. Możesz zacząć uczęszczać na spotkania z dietetykami onkologicznymi lub dołączyć do grupy wsparcia
• pewne rodzaje chemioterapii wymagają długiego pobytu w klinice. Zaplanuj sobie jak spędzisz ten czas
• zrealizuj recepty przed rozpoczęciem terapii (niektóre leki nie są dostępne od ręki)
• ważne obowiązki domowe wykonaj przed sesją. Później możesz nie mieć na nie sił
• przed chemioterapią przestrzegaj zaleceń lekarza. Jeśli nie dostałeś żadnej instrukcji, unikaj smażonych potraw. Wieczorem przed sesją zjedz lekkostrawną kolację, a rano równie lekkie śniadanie

 W czasie chemioterapii:

• ubieraj się wygodnie, najlepiej na cebulkę. Wybierz bluzkę, której rękawy można łatwo podwinąć do pomiaru ciśnienia, zastrzyków lub pobierania krwi
• weź ze sobą do kliniki wszystko, co może się przydać: teczkę z dokumentacją medyczną, leki, które przyjmujesz, listę pytań do lekarza, przekąski oraz picie
• informuj personel medyczny o nagłych reakcjach Twojego organizmu (o bólu, mdłościach, swędzeniu), w razie potrzeby proś o pomoc

 Po chemioterapii:

• przyjmuj leki według zaleceń
• notuj wszystkie niepokojące reakcje swojego organizmu
• kontroluj temperaturę ciała. W razie gorączki skontaktuj się z lekarzem
• unikaj kontaktu z osobami chorymi
• myj często ręce w celu zmniejszenia ryzyka zakażenia
• wypijaj 8-10 szklanek płynów dziennie
• unikaj dań pikantnych i kwaśnych, a także alkoholu
• dużo wypoczywaj
• dbaj o aktywność fizyczną
• przestrzegaj terminu wizyt i badań