Skip to main content
Strona główna » Aktywność seksualna zmniejsza ryzyko raka prostaty

Artykuł konsultowany medycznie

Spis treści

    Rak gruczołu krokowego (prostaty) jest najczęstszym nowotworem u mężczyzn. Jeden na ośmiu mężczyzn, w którymś momencie swojego życia, zachoruje na ten nowotwór, a 60% przypadków rozpoznawanych jest po 65 roku życia. Czy można zmniejszyć to ryzyko? Okazuje się, że tak – i w tym przypadku nasze zdrowie jest w naszych rękach. Dosłownie.

    Częstsze wytryski zmniejszają ryzyko raka prostaty

    Badanie opublikowane w 2016 roku,  obejmujące prawe 32 000 mężczyzn pokazało, że faceci którzy częściej uprawiają seks lub częściej się masturbują, co najmniej 21 razy w miesiącu, mają około 20% mniejsze ryzyko zachorowania na raka prostaty.

    Dokładniej chodziło o liczbę wytrysków w miesiącu. Od 1992 do 2010 roku 31 925 mężczyzn, objętych badaniem,  regularnie co 2 lata wypełniało kwestionariusze, w których wpisywali średnią miesięczną liczbę ejakulacji z poprzedniego okresu, przy czym liczył się zarówno seks, jak i masturbacja czy „nocne zmazy”.

    Okres obserwacji tej grupy mężczyzn wynosił 18 lat. W tym czasie u obserwowanych 3839 mężczyzn zdiagnozowano raka prostaty.  Gdy przeprowadzono wieloczynnikowe analizy statystyczne, okazało się, że u mężczyzn raportujących  ≥21 wytrysków w miesiącu, ryzyko zachorowania na raka prostaty było znacząco niższe niż u panów którzy przyznawali się do 4–7 wytrysków.

    Redukcja ryzyka wynosiła 19% w grupie wiekowej 20-29 lat i 22% w wieku 40-49 lat.

    Może to nie tylko seks i masturbacja chronią przed rakiem

    Niestety badanie nie wyjaśnia, jaki jest mechanizm zmniejszania ryzyka raka prostaty dzięki częstszym wytryskom. Wiadomo, że wydzielina gruczołu krokowego odpowiada za 25-30% objętości nasienia w każdym wytrysku. Być może częstsze ejakulacje zapobiegają zastojowi wydzieliny w prostacie, co mogłoby być przyczyną podrażnienia i zwiększonej proliferacji nabłonka gruczołu.

    Nie wiadomo też, czy częstsze wytryski faktycznie zmniejszają ryzyko raka, czy jest to tylko korelacja wynikająca z innych czynników.  Możliwe, że mężczyźni, którzy częściej uprawiają seks, mają też inne zdrowe nawyki, które zmniejszają ryzyko zachorowania na raka. Na przykład zdrowiej się odżywiają, unikają używek, uprawiają więcej sportu i są szczuplejsi.

    Ponieważ masturbacja i bezpieczny seks nie niosą ze sobą ryzyka wystąpienia problemów zdrowotnych, nie ma więc nic złego w zapewnieniu sobie 21 wytrysków w miesiącu. Zwłaszcza, że nie mamy żadnego wpływu na czynniki, które zwiększają ryzyko raka prostaty, takie jak wiek czy obciążenia rodzinne.

    Co zrobić, gdy wystąpią objawy raka prostaty?

    Gdy wystąpią pierwsze niepokojące objawy, najlepiej jak najszybciej zgłosić się do urologa. Najczęściej opisywane objawy raka prostaty obejmują:

    • częstsze oddawanie moczu
    • konieczność wstawania w nocy do toalety
    • nagłe parcia na mocz
    • trudności w rozpoczęciu „sikania”
    • słaby przepływ moczu przez cewkę, konieczność napinania mięśni celem zwiększenia ciśnienia moczu
    • uczucie, że pęcherz nie został całkowicie opróżniony, po odejściu od toalety
    • krew w moczu lub w nasieniu
    • gdy badanie przesiewowe pokaże podwyższony poziom PSA. Prawidłowe maksymalne poziomy markera zależą od wieku i wynoszą: do 2,5 ng/ml w wieku 40-49 lat, do 3,5 ng/ml  w wieku  50-59 lat, do 4,5 ng/ml w wieku  60-69 lat i  do 6,5 ng/ml w wieku 70-79 lat.

    Częste oznaczanie PSA (specyficznego antygenu prostaty) we krwi jest wręcz zalecane w niektórych krajach u mężczyzn, którzy przekroczyli „czterdziestkę”. Badanie to pozwala wykryć raka prostaty we wcześniejszych stadiach, ale nie zapobiega zachorowaniu.

    W LUX MED Onkologia prowadzimy kompleksową diagnostykę i leczenie raka gruczołu krokowego bezpłatnie na NFZ. Dlatego jeśli lekarz rodzinny lub urolog podejrzewa u Ciebie raka prostaty lub też usłyszałeś już diagnozę: „rak prostaty”, „rak gruczołu krokowego”, skontaktuj się z LUX MED Onkologia: (22) 430 87 00, aos.rej.onkologia@luxmed.pl.

    Konsultacja medyczna artykułu:

    Dr n. med. Tomasz Sarosiek

    Dr n. med. Tomasz Sarosiek

    onkolog kliniczny, Zastępca Dyrektora Medycznego ds. Nauki i Szkoleń LUX MED Onkologia

    Bibliografia

    • European Urology: “Ejaculation Frequency and Risk of Prostate Cancer.” Eur Urol. 2016 Dec; 70(6): 974–982.
    • Harvard Health Publications, Harvard Medical School: “Ejaculation Frequency and Prostate Cancer”,  “Does frequent ejaculation help ward off prostate cancer?”
    • Sexual Medicine Reviews: “Evidence for Masturbation and Prostate Cancer Risk: Do We Have a Verdict?”
    • Medscape: “Best Evidence Yet! Ejaculation Reduces Prostate Cancer Risk,” “Study: Ejaculate More, Have Less Prostate Cancer Risk.”
    • Urologic Oncology: “Ejaculatory frequency and the risk of aggressive prostate cancer: Findings from a case-control study.”
    • Journal of Sexual Medicine: “The Relative Health Benefits of Different Sexual Activities,” “Is Sex Just Fun? How Sexual Activity Improves Health.”
    Close Menu